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SUMMARY:Atempause/Time to breathe
DESCRIPTION:Diese Woche startet die Prüfungszeit – eine gute Gelegenheit\, den eigenen\nKopf und Körper im Griff zu behalten!\n\nBei der Atempause zeigen wir einfache\, praxisnahe Methoden der\nSelbstregulation\,\ndie dir helfen\, Stress zu bewältigen\, fokussiert zu bleiben und dich auf\nPrüfungen vorzubereiten. Wir sprechen kurz über die Wirkung von Stress\,\nteilen\nErfahrungen und probieren kleine Strategien aus\, die du sofort anwenden kannst.\n\nOb du schon einmal dabei warst oder ganz neu bist – komm einfach vorbei\, eine\nAnmeldung ist nicht nötig!\n\nWann: Dienstag\, 18. Februar\, 13:15–14:15 Uhr\nWo: Hörsaalzentrum\, Erdgeschoss\, Raum 0211\nTeilnahme: flexibel\, ohne Anmeldung\nMehr Infos: https://tu-freiberg.de/atempause\n----------------------------------------------------------------------\nThis week the exam period begins – a great time to stay in control of your\nmind and body!\n\nAt the Time to Breathe session\, we’ll introduce simple\, practical\nself-regulation techniques to help you manage stress\, stay focused\, and prepare\nfor exams. We’ll briefly discuss how stress affects the body\, share\nexperiences\, and try out strategies you can use immediately.\n\nWhether you’ve joined before or are completely new\, just drop in – no\nregistration needed!\n\nWhen: Tuesday\, February 18\, 1:15–2:15 pm\nWhere: Lecture Hall Building/Library\, ground floor\, Room 0211\nParticipation: flexible\, no registration required\nMore info: https://tu-freiberg.de/atempause
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LOCATION:Neues Bibliotheksgebäude\, Winklerstraße 3
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